每天都在吃的它竟会让你得肺癌

发布时刻:2018-03-01   来历:百家乐玩法网    
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研讨指出,白米饭、白面包之类的食物是升糖指数(简称GI)高的食物,假如长时刻吃,就会升高患肺部的几率。研讨人员还发现,从没吸烟的受测者傍边,若他们的GI也高,其患肺癌危险添加两倍。高GI吸烟者的肺癌危险,也比低GI吸烟者高31%。

对此现象,专家的主张是,平常要坚持健康的日子习气、远离烟酒、多做运动,平常饮食也尽量用升糖指数低的食物替代,这样有助减低患肺危险。日子中的升糖指数低的食物有:意大利面、粥、全麦面包等。

那么,吃米饭有哪些忌讳?

忌鸡蛋

米饭不能与鸡蛋同煮,并且与红糖同吃会中毒;与鹅肉同食损害脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;一同不宜与王八、鲤鱼、豆浆、茶同食。

忌猪肉

猪肉(瘦)不能和米饭同食,并且食用猪肉后不宜很多喝茶。

忌蕨菜

大米也不能和蕨菜红豆一同食用,蕨菜会影响维生素的吸收,和红豆一同食用的话则会生口疮。

图说全国

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