健康保健 身体这处多按摩竟有效缓解疾病!

时间:2017-07-14 14:12 来源:百家乐玩法网 责任编辑:yangjing

  身体的健康是我们大家都比较渴望的,那么,在我们日常生活中,究竟怎么样才能保养好自己的身体呢,其实,每天只要搓搓这里便能很好的养生,好了,下面就小编一起来了解一下吧!!

  搓耳朵的好处

  我们的耳朵上有很多的穴位,也有不少的反射区,对应着身体的各个不同部位,那么,由于耳朵含有人体很多重要的末梢神经,我们在平时生活中搓耳朵,能够调节情绪,缓解身体的各种不适,并且能够有效预防高血压,下面了解一下:

  常搓耳朵能美化容颜

  双手掌轻握双耳廓, 先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。

  常搓耳朵能治疗高血压、低血压

  若患某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如高血压患者,用拇指搓耳轮后沟,向下搓用力稍重,向上搓用力要轻;低血压者,用力的程度恰好相反而搓之。

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