如何养生 夏季这物泡水喝效果好!

时间:2017-06-14 16:54 来源:百家乐玩法网 责任编辑:yangjing

  如何养生,这是我们很多朋友都在做的事情,那么,你知道,在生活中,都有哪些养生小妙招呢,今天,小编就给大家介绍一下枸杞的养生妙处吧,一起来了解一下哦!!

  一把枸杞吃出好身体

  从泡茶、泡酒,到炖汤、吃火锅,中国人的生活里到处都有枸杞的影子。俗话说:“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”,枸枯在养生界的地位早已不言而喻。你对它了解多少?怎么吃才能将它的养生功效最大化?小编邀请权威专家,教你用对枸杞,吃出好身体。

  千年枸杞,药食同源

  枸杞是国家药食同源目录中的品种,在我国已有2000多年的药用历史。目前在全球“大热”的枸杞即《中国药典》收载的“枸杞子”,也就是宁夏枸杞的干燥成熟果实。

  《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”可见,枸杞全身都是宝。幼苗期,其嫩茎和叶可以作为上好的蔬菜,具有清热名目的作用。常用中药地骨皮则是枸杞的干燥根皮,能凉血清肺降火,可用于治疗肺热咳嗽、咯血、糖尿病等病症。枸杞子榨油,可制成润滑油或食用油。

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